不用任何护肤或化妆品可以使皮肤变的白白嫩嫩吗？

亲，你好，首先用矿泉水敷面时间不能超过6分钟，脸上肌肤用水刚开始是吸收的，但是时间一长会对皮肤产生不良影响，起不到保湿作用。如果你面部两颊是有红血丝的话或者皮肤角质层非常薄，千万不要去美容院做按摩。会越来越差。首先是内部保养，多吃些含VC及VE的应季水果及蔬菜，如果当地盛产脐橙的话最好，坚持一星期吃4个以上的橙子但不要太多。当地气候干燥的话要在室内放装满水的水盆增加室内湿度。其次敷面要用纯天然的，黄瓜切成片贴面但是不能在光线强的环境中，最好是晚上。喝剩的牛奶不要扔掉，用牛奶参水洗面后再用清水清洗要持之以恒。早晨起床后空腹喝一杯温开水。白天要用收敛水和乳液，现在网上最多的是丝瓜水，很便宜而且适用。如果不想用品牌化妆品的话就多多看一些杂志介绍DIY面膜的东东吧。

怎么把皮肤变得白白嫩嫩的

你试试最简单还算有效的白醋+水

洗脸，洗三次就能看到效果，皮肤细腻有光泽，变白，特别是光泽

方法：平时洗脸前用醋：水=1：3的比例，我是小杯里放丁点水，滴上涂爽肤水那么多的醋，用四个手指浇上兑水的醋

往脸部上抹，

眼睛往下包括嘴唇都涂上、额头、鼻梁眼角等等，全涂上，当心别沾到眼睛就行，时不时往脸上抹，3--5分钟也行，若能坚持10来分钟也可。最后清水洗掉。再按平时洗脸时洗面奶洗脸就行。

每天早晚两次。用到第三次就能明显看出效果。我觉得用第一次就稍微有效果。你试试吧。

如果用醋洗脸后，再用蛋清涂整张脸20分钟效果更明显。

这是最经济实用的美白滋润方法了。如果醋洗脸后再用蛋清洗脸，效果立竿见影

每个字都是边想边打的。你可以不选我的答案，但我希望你能试下我说的，不会让你失望的。

怎么不抹化妆品就让自己变白

怎么把皮肤变得白白嫩嫩的

　怎么把皮肤变得白白嫩嫩的，每一个人都希望自己能够拥有白白嫩嫩的皮肤，可是这也是需要我们自己去努力的，才能把皮肤变好的，我和大家一起来看看怎么把皮肤变得白白嫩嫩的相关资料。

　皮肤白不白取决于身体内的黑色素，后天可以通过化学方式让皮肤变白。

　 1、牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 2、芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

　 3、白芷美白

　材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

　做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

　然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

　 4、珍珠粉美白

　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　 5、鲜果美白

　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　洗脸：加适量的水，即可。

　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

扩展资料：

　 要拥有婴儿般的肌肤很简单：

　A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　B、睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

　C、运动每天早晚各运动一小时。

　 注意事项：

　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　1、 在洗完脸之后，这里特指晚上，拿上一瓶百岁山的矿泉水，用化妆棉在脸上轻轻擦拭。矿泉水中含有偏硅酸，可以起到美肤滑嫩细腻的'作用。而且一瓶百岁山的价格并不贵，一瓶使用多天。

　2、在洗脸时，向水中加入两勺食盐，食盐水有祛除皮肤的角质层，收敛皮肤，紧缩毛孔的作用，同时还能大面积的减少皮肤出油的状况。另外，使用食盐水轻轻摩擦患有黑头的地方，还能减少黑头，做到皮肤机理的光滑细嫩。

　3、在每日的洗脸中，在洗脸水中加入少量的白醋，起到很好的养颜作用。因为自来水的水质过硬，而在水中加点白醋可以缓解血管硬化，使皮肤处于一种温和的状态。

　4、用水和蜂蜜配上珍珠粉，每天擦拭，脸部很快就会变得白嫩。

　5、每天一个西红柿，满足体内一天的维生素C。

　6、牛奶美白，使用一小杯鲜奶，（最好放入冰箱中冰镇会，有收缩毛孔的作用）晚上洗完脸之后，敷在脸上，坚持15分钟，可以使皮肤紧致嫩滑。

　7、将鲜艳的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥状，不止可以敷在脸上，还可以敷在手上，有效的消除暗斑，精致皮肤。

　8、早晚个两杯白水，早上的水清洁了肠道，晚上的水可以避免皮肤因为缺水而导致血液粘稠

　9、同样苹果也是一种含有大量维生素的水果，我们可以将苹果剁成泥状加上柠檬水敷在脸上，起到镇定皮肤，改善皮肤机理的作用。

　10、你对皮肤做得最好的一件事情，就是要保持每天的好心情。我们都知道，人的生活压力一大，就会直接反应到脸上冒痘，皮肤暗沉。所以你需要时刻保持好心情，经常听一些轻缓舒适的音乐，使你的皮肤放松。

　说了这么多，你有没有拿着小本本记录下来？既然知道了这些简便有效的小方法，皮肤黑的你就应该马上去实行！

怎么不抹化妆品就让自己变白？

要明白皮肤的颜色主要由皮肤内部的黑色素决定。因此，要使皮肤变白，就需要从内部调理身体。合理的饮食和良好的生活习惯对皮肤美白也非常重要。正确的护肤方法可以保持皮肤的健康状态，提高肤色亮度。

从内部调理身体是美白皮肤的重要一步。我们可以通过饮食来达到这个目标。摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以帮助减少黑色素的产生，并提亮肤色。多喝水保持身体水分充足也是很重要的。饮食调理需要长期坚持才能见到效果，所以要养成良好的饮食习惯。

良好的生活习惯也对皮肤美白有积极影响。每天保证充足的睡眠时间可以促进新陈代谢和皮肤修复，有助于改善肤色。要远离烟*和酒精等刺激物，因为它们会对皮肤造成负面影响，导致肤色暗黄。适度运动可以促进血液循环，帮助皮肤排毒，从而提亮肤色。

正确的护肤方法也是美白肌肤的关键。选择适合自己的洁面产品和保湿产品，保持皮肤清洁和水分充足。使用含有美白成分的护肤品也可加速美白效果。注意避免阳光暴晒，使用防晒霜以防止紫外线对皮肤的伤害。

不抹化妆品就让自己变白需要从内部调理身体、保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。这些方法可能需要一定的时间和坚持才能达到理想效果。记住，美丽来自健康的身体和良好的生活习惯。让我们从内而外散发出自然、健康和美丽的光芒吧！