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1 增加体内寒气
罗汉果为寒凉性食材，过多饮用罗汉果泡水会增加体内的寒冷之气，特别是那种本身体质比较虚寒的人，过多饮用罗汉果泡水就会对肠胃造成刺激，从而容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
2 伤脾胃罗汉果性寒，同时罗汉果中含有大量的甜味素，过多食用过于寒冷或者太甜的食物都会对脾胃造成一的损害。
3 增加肾脏负担罗汉果泡水具有很好的利尿作用，饮用后身体的排尿量就会增加，同时这样也会增加肾脏的负担，如果是在晚上睡觉之前喝太多罗汉果泡水还会对睡眠造成影响。
4 上火罗汉果虽然属于寒凉性食材，但是我们平常食用的罗汉果都是经过烘干处理的，自带一定的热性，如果是体质偏热的人群饮用罗汉果茶的话，只会导致更加上火的害处。
罗汉果的害处
长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体会有一些坏处，主要就是它的甜味会伤脾胃，并且如果喝多了会上火。罗汉果味凉爽，属于肺和肠，具有补肺，止咳，解渴的功效，适用于肺热或肺干性咳嗽。它也有通便作用。现代医学研究表明，罗汉果是一种可以预防高血压，高血压和肥胖症的水果，而罗汉果中的糖苷含量丰富，具有降糖作用，有助于治疗糖尿病和肥胖症。
中医认为，罗汉果具有甜，酸，凉，热，凉血的功效，能润肺，排毒，留在脸上。如果用罗汉果浸泡水，不会太稠，如果不浸泡它，会影响味道。水温不要太高，效果越集中，罗汉果的健康和治疗效果应持续的时间越长。罗汉果对喉咙和咳嗽的治疗作用主要归因于罗汉果激酶。罗汉果激酶是一种生物活性激酶。如果温度过高，则会分解。需要时间。
很多人认为罗汉果是一种药，但是喝罗汉果茶也是有副作用。其实这是一个误解，罗汉国可以理解为一种水果。
通常，罗汉果的副作用很小。但是建议体质较弱的人不要喝罗汉果水，如果咽炎不舒服，那么喝少量罗汉果水可以缓慢地恢复咽炎。如果罗汉果晒干了，您可以将其用作茶，但不能长时间使用。
晒干的罗汉果可以和茶煮开，但是不能长时间煮。如果是罗汉果干，那么喝太多，长时间喝会降低肠胃功能，导致生病。所以体弱的人最好不要喝罗汉果，特别是对于那些非常敏感的人。另外，罗汉果不适合与其他花茶一起喝。
1、容易上火
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
2、伤脾胃
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。?
短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
3、体寒
罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。小编并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。
扩展资料：
罗汉果的好处
1、清肺化痰
如果是因为肺热引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取罗汉果加少许水煮成汤，每天坚持服用，用罗汉果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的时候也可以适当的添加一些其他中药材，效果会更加显著，例如，贝母、黄氏等等。
2、解毒利咽
例如，扁桃体发炎同样也可以用罗汉果煮汤，每天坚持饮用，同时，在煮罗汉果的时候，可以适当的加入胖大海等中草药，对于肺部、咽喉有很好的清洁作用，有利于声带以及咽喉的保健。
3、生津润燥
夏季气候比较干燥，很多地区的气温都快速的飙升，让很多人烦躁不已，容易导致暑热，这个时候可以就适当的泡一些罗汉果，可以有效的缓解暑燥。
4、润肠通便
对于便秘的朋友来说，单独饮用罗汉果效果并不是很理想，可以适当的添加一些火麻仁煎煮或者泡茶，效果更加显著。另外罗汉果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清热生津，止咳利咽的效果，也比较适合糖尿病患者饮用。
人民网-罗汉果泡水有哪些功效？罗汉果的副作用
人民网-罗汉果的神奇功效是什么?这些人不适合饮用罗汉果
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